Li-SAR bakeng sa Bulking: Ke eng eo ke lokelang ho e tseba?
Ho na le mefuta e fapaneng ea Selective Androgen Receptor Modulators (SARMs) 'marakeng. Le ha tse ling li etselitsoe mamello, tse ling li etselitsoe haholo bakeng sa tahlehelo ea mafura, 'me tse ling li sebelisoa hantle ho fumana boima ba' mele le boholo.
Ke taba e tsebahalang hore mesifa ea matlafala le ho ba kholoanyane ka ho ikoetlisa haholoanyane. Ha nako e ntse e feta, o ka lebella ho ntlafatsa matla a 'mele le mesifa ka ho ikoetlisa khafetsa, ho robala hantle, le moralo o nepahetseng oa phepo. Ehlile, ho tla lula ho na le batho ba fumanang ho le bonolo haholo ho fumana mesifa le ho e boloka nako e telele. Ka mokhoa o ts'oanang, ho tla ba le ba fumanang ho le thata haholo mme ba bile ba ba lahlehela kapele - haholo haeba ho etsoa liphetoho morerong oa bona oa ho ja kapa mawaong a ho ikoetlisa.
Leha ho le joalo, ho tla tla linako tseo tsoelo-pele e tla lieha, mme o ke ke oa khona ho phahamisa litšepe kapa ho hola ho feta moeli o itseng. Ehlile hona ho fapana ho ea ka motho. Boima ba 'mele, mokhoa oa bophelo, bong, lilemo, boikoetliso, phepo, le liphatsa tsa lefutso kaofela li ka bapala karolo ea bohlokoa ho bokhoni ba motho ba ho etsa bongata. Ke ntho ea tlhaho hore li-SARM tse ntle ka ho fetesisa bakeng sa motho e mong e kanna ea se tšoane le uena.
Le ha meeli ea 'mele oa hau e le teng ka lebaka, li-SARM (tumellanong le molao le bongaka) li ka sebelisoa ho ntlafatsa ts'ebetso ea boikoetliso le ponahalo ea' mele ka litsela tse makatsang, ho sa tsotelehe liphatsa tsa lefutso.
Bala pele ho fumana lenane la Selective Androgen Receptor Modulators tse sebelisoang haholo ho holisa boholo ba mesifa le ho eketsa bokhoni ba matla. Pele o nahana hore na e ka ba ea hau, etsa bonnete ba hore o tseba hantle ka likotsi, melemo le litlamorao, hammoho le tataiso naheng ea heno.
Ostarine (MK-2866)
Ostarine, e tsebahalang ka hore ke MK-2866, ke Selective Androgen Receptor Modulator e tsebahalang haholo ka ho ba anabolic haholo. Sena se bolela hore ke khetho e matla bakeng sa baatlelete le lihahi tsa 'mele tse batlang ho fihlela katleho ea mesifa.
E 'ngoe ea litšobotsi tse sa nkeloang holimo tsa Ostarine ke bokhoni ba eona ba ho nyolla hanyane boemo ba estrogen ka hare ho mmele. Sena e ka ipaka e le tšobotsi e ntle, hobane bophahamo bo fokolang bo ka thusa karabelo e phetseng hantle mokhoeng, masapong le mesifa. Ke lona lebaka leo ka lona MK-2866 ka linako tse ling e laeloang bakuli ba nang le mathata a senyehang a masapo a masapo a kang lefu la masapo, le ho phekola matšoao a ho senyeha ha mesifa.
Basebelisi ba ka lebella ho fumana li-15lbs tsa mesifa e boima, ntle le ts'ebeliso ea metsi, ka ho sebelisa Ostarine nako ea libeke tse 8 ho isa ho tse 12. Basebelisi ba bangata ba ho haha 'mele ba khetha "ho jarolla ka pele", ka ho sebelisa 50% ea litekanyetso tse khothalletsoang tsa Ostarine bekeng ea pele, ebe ba e eketsa butle butle ka nako. Ho etsa sena ho lumella li-receptor tsa androgen ho arabela hantle ho ntho eo, ntle le ho ba le litlamorao tse felletseng tsa tšubuhlellano ea motsoako o mocha 'meleng.
Ho feta moo, ts'ebeliso ea Ostarine e amahanngoa le keketseho e makatsang ea ts'ebetso ea tlhaho ea androgenic mesifa le mesifa. Ka teko ea bongaka, sehlopha se phetseng hantle sa batho ba baholo ba 120 se fuoe 3mg ea MK-2866 letsatsi le leng le le leng bakeng sa nako ea libeke tse 12.
Qetellong ea teko, barupeluoa ba ile ba tlaleha boima ba mesifa e bobebe le ntlafatso ea boemo bo botle ba 'mele. Sehlopha se amohelang Ostarine se fumane karolelano ea boima ba 'mele o omeletseng oa 1.3kg (2.8lbs). Ntho e ntle ka ho fetesisa ke hore ba ile ba boela ba theola mafura a 'mele a 0.6kg (0.3lbs).
Ho feta moo, ha ho na litlamorao tse kang steroid tse ileng tsa bonoa ho batho ka bomong. Ena ke bonus ea 2-in-1 bakeng sa ba batlang "ho senya" - ho lahleheloa ke mafura a 'mele ha o ntse o eketseha mesifa. Leha ho le joalo, ho bohlokoa kamehla ho hopola hore litlamorao tsa nako e telele tsa li-SAR joalo ka Ostarine ha li utloisisoe ka botlalo hajoale.
Potoloho e lekantsoeng ea MK-2866 bakeng sa banna e nka libeke tse 8 ho isa ho tse 12, litekong tsa letsatsi le letsatsi tsa 15-25mg ka letsatsi. Meriana e lokela ho nkoa ka lijo le metsotso e 30-45 pele u ikoetlisa. Ke habohlokoa ho hlokomela mona hore, ha e tlatsitsoe ka phepo e nepahetseng le puso e thata ea koetliso, Ostarine e molemo haholo ho feta potoloho ea steroid e nang le testosterone enanthate le Dianabol. E sebetsa joalo ka mofuta o mong oa testosterone bakeng sa ba batlang sephetho se ts'oanang, empa ntle le litlamorao tse ngata tse ka bang kotsi.
Tekanyo e khothalletsoang ea Ostarine bakeng sa basali ke 5-10mg letsatsi le letsatsi (hape, ka ho khetheha kamora ho ja le metsotso e 30-45 pele ho koetliso), nakong ea libeke tse 6-8.
Ligandrol (LGD-4033)
E nkuoa e le khetho e phahameng ho Ostarine, Ligandrol (E tsejoang hape e le Anabolicum le LGD-4033) ke sethethefatsi se matlafatsang ts'ebetso se fanang ka mesifa e meholo ho fumana thepa.
Sena se totobetse ha ho bapisoa le litekanyetso tsa letsatsi le letsatsi tsa li-SARM tse hlokoang ho etsa phaello e kholo. Moo motho a tla tlameha ho sebelisa 25-36mg ea Ostarine letsatsi le leng le le leng, tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ea Ligandrol ke 3-15mg feela.
Basebelisi ba ka lebella karolelano ea 2lbs ea maruo a mesifa ka beke le LGD-4033. E sebetsa ka potlako ho feta li-SAR tse ling bakeng sa bongata, mme e na le bokhoni ba ho ntlafatsa haholo protheine. E boetse e bonts'a ts'ebetso ha ho tluoa ho ntlafatseng polokelo ea glycogen le phallo ea mali ho potoloha le 'mele.
Glycogen ke komporo e bolokiloeng haholo sebeteng, 'me e kenya letsoho boemong ba' mele ka kakaretso ba tsoekere maling (tsoekere maling). Tsoekere e phetseng hantle maling ha e bohlokoa feela ho boloka tlhahiso e sireletsehileng ea insulin, empa e na le phello maemong a matla.
Baatlelete ba mamello hangata ba ka ba le ho felloa ke matla ha glycogen (e tsejoang hape e le "ho thula lebota") haeba ba sa je bongata bo lekaneng ba lik'habohaedreite. Li-carb ka mofuta o mong lia hlokahala haeba o etsa mofuta o fe kapa o fe oa boikoetliso ba pelo, empa haeba o batla ho fokotsa ho noa ha khabohaedreite hanyane, etsa bonnete ba hore o lefella tahlehelo ka litsela tse ling.
Haeba u ntse u nahana ka likhetho tsa hau ha ho tluoa ho li-SARM, ho kanna ha ba molemo ho nahana ka lintlha tse kang polokelo ea glycogen ea hau - ho itšireletsa hore "u se ke ua thula lebota" - ekasitana le thepa e tšollang mafura ea mmele.
Joalokaha ho boletsoe pejana, hlokomela hore litekanyetso tse khothalletsoang tsa Anabolicum li phahame haholo ho feta tsa li-SAR tse ling tse tsebahalang. Banna ha baa lokela ho feta 5-10mg ka letsatsi ho potoloha ha libeke tse 8-12, mme basali ba khothaletsoa ho feta 2.5-5mg letsatsi le leng le le leng potolohong ea beke ea 6-8. Litekanyo li lokela ho nooa ka linako tsohle kamora ho ja, 'me bakeng sa litholoana tse ntle, metsotso e 30 ho isa ho e 40 pele u ikoetlisa.
Basebedisi ba tlaleha litholoana tse ntle ha ba tšela LGD-4033 ka MK-677 le Testolone ka potoloho ea bongata bakeng sa ho ba le litlamorao tse lumellanang. Ba bangata ba ka lebella boiketlo bo ntlafetseng, ho fola kapele, le boleng bo ntlafetseng ba boroko, ha ba ntse ba e-na le leruo le tiileng la boima ba mesifa le tlhaloso ea mesifa.
O mong oa melemo e meholohali ea Anabolicum nakong ea mokokotlo ke hore e lumella basebelisi ho fola kapele, 'meleng le kelellong, ka kutloisiso e kholo ka mor'a ho ikoetlisa ka matla kapa ho ikoetlisa ka matla. Eseng sena feela, empa LGD-4033 e boetse e na le thuso bakeng sa ho lelefatsa nako ea ho ikoetlisa le mananeo a pelo. Sena se lumella basebelisi ho qholotsa matjato le matla a mesifa ea bona.
EA-677-MK
MK-677 (e tsejoang hape e le Nutrobal le Ibutamoren) ke e 'ngoe ea lithethefatsi tse tummeng ka ho fetesisa. SARM ena e sebetsa hantle haholo ho matlafatseng sephiri sa kholo ea lihormone le li-Insulin-like Growth Factor-1 (IGF-1).
Nutrobal e loketse ho potoloha ha mabifi, ka lebaka la bokhoni ba eona bo ikhethang ba ho tsosa takatso e matla ea lijo le ho laola kabo ea matla 'meleng. Ntle le litšoaneleho tsena tse ikhethileng, Nutrobal e boetse e bonts'a katleho ha ho tluoa ho matla a mmele le boholo ba mesifa. Ka nako e ts'oanang, e fokotsa mafura a 'mele haholo - a tsejoang ka hore ke "ho senya".
E laoloang habeli e foufetseng, e sa hlophiseheng teko, MK-677 e fuoe e le kalafo ho banna ba nang le botenya ba 24 ka nako ea likhoeli tse peli. Qetellong ea nako, barupeluoa ba ile ba bonts'a mesifa e boima haholo. Ba boetse ba bonts'a keketseho ea sekhahla sa metabolic metabolism (BMR).
Ena ke palo ea likhalori tse hlokahalang ho boloka mmele oa hau o le maemong a tlase a ts'ebetso. E fapana le litlhoko tsa caloric ka hore ha e nahane ka mesebetsi ea letsatsi le letsatsi e kang ho tsamaea, ho bua le ho ikoetlisa - ke feela boemo boo 'mele oa hau o bo hlokang ho phela ntle le lintlha tse ling.
Ho tseba sekhahla sa metaboli ea hau ea mantlha ho ka tlatsetsa haholo ho theoleng boima ba 'mele le mesifa ea mesifa; ho sebelisa lintlha tse kang BMI feela ho na le monyetla oa ho fana ka lipheo tse nepahetseng tsa boikoetliso, hobane e hloleha ho nka liperesente tsa mafura a 'mele kapa maemo a ts'ebetso. Ho fetola BMR ea hau, joalo ka ts'ebetsong efe kapa efe ea boikoetliso, ho thata empa ha ho khonehe.
Ho latela litlhoko tsa hau tsa boikoetliso le litlhoko tsa bongaka, ho eketsa BMR ho kanna ha ba ho u loketseng kapa che. Haeba u labalabela ho sebelisa li-SAR ho thusa sena, etsa bonnete ba hore u latela bophelo bo botle ba bophelo libakeng tsohle tse ling.
Joalo ka nako eohle, ho robala hantle, ho fa metsi metsi le ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng ho tla boloka mmele oa hau o le boemong bo botle ka ho fetisisa. Khetha boikoetliso bo matla le pelo ho feta mefuta e meng, 'me u netefatse hore o fumana protheine e ngata. Menyetla ke hore haeba u ntse u hoelehetsa, u se u ntse u nahanne ka sena!
Tekanyo e khothalletsoang ea Nutrobal bakeng sa banna ke 15-25mg letsatsi le leng le le leng, ka potoloho ea libeke tse 8-14. Bakeng sa basali, ke 5-15mg letsatsi le leng le le leng, ho potoloha ha libeke tse 6-8. Joalo ka li-SAR tse ling, litekanyetso li lokela ho nkoa ka mokhoa o khethehileng kamora ho ja le metsotso e 30-45 pele u ikoetlisa.
Mehlala: Li-cycle tsa SARM tsa Bulking
Kaha joale re balile ka tse ling tsa li-SARM tse matla ka ho fetisisa bakeng sa ho hohola, a re fetisetseng maikutlo a rona ho li-SARM tse ling tsa ho hohola, ka mehlala ho ba qalang le basebelisi ba tsoetseng pele.
Ho rala nako ea hau ea li-SARM bakeng sa bongata ho ka ba boima, 'me ho bohlokoa hore e etsoe hantle. Under-dosing e ka ba e sa sebetseng mme ea liehisa lipheo tsa hau tsa boikoetliso; athe litekanyo tse fetang chelete e khothalletsoang li na le monyetla oa ho ba kotsi haholo.
Ho bohlokoa hape ho tseba hore o lokela ho latela kalafo e nepahetseng ea Post-Cycle Therapy (PCT) ho lumella mmele oa hau ho fola kamora nako ea potoloho. E le molao o akaretsang, o lokela ho lumella 'mele oa hau hore o phomole ntle le li-SAR ka nako e ts'oanang eo o phethelang potoloho le PCT bonyane. Sena se bitsoa "ho koala", kaha e theha borokho lipakeng tsa mekhahlelo e 'meli ea ts'ebeliso ea tlatsetso.
Ka hona, mohlala, potoloho ea libeke tse 14 le libeke tse 6 tsa kalafo ea kamora 'potoloho li lekana le libeke tse 20; ntlheng ena, o lokela ho emela libeke tse ling tse 20 pele o buella puso ea hau ea SARM. Sheba poso ea rona ea blog ho Ho koala li-SARM bakeng sa likeletso tse ling.
Ka tlase ke lichate tse peli bakeng sa ba qalang ba banna le basebelisi ba banna ba tsoetseng pele, tse bontšang mehlala ea li-SARM tsa bongata ba bongata:
Li-SARM Bulking Stack bakeng sa Ba qalang (Banna)
|
Week |
||||
|
1 |
5mg ka letsatsi |
12.5mg ka letsatsi |
|
|
|
2 |
10mg ka letsatsi |
25mg ka letsatsi |
|
|
|
3 |
10mg ka letsatsi |
25mg ka letsatsi |
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
|
4 |
10mg ka letsatsi |
25mg ka letsatsi |
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
|
5 |
10mg ka letsatsi |
25mg ka letsatsi |
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
|
6 |
15mg ka letsatsi |
32.5mg ka letsatsi |
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
|
8 |
|
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
|
|
9 |
|
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
|
|
10 |
|
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
|
|
11 |
|
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
|
Li-SARM Bulking Stack bakeng sa Basebelisi ba Tsoetseng Pele (Banna)
|
Week |
||||||
|
1 |
5mg letsatsi le leng le le leng |
25mg letsatsi le leng le le leng |
|
|
10mg letsatsi le leng le le leng |
5mg letsatsi le leng le le leng |
|
2 |
10mg letsatsi le leng le le leng |
25mg letsatsi le leng le le leng |
|
|
10mg letsatsi le leng le le leng |
10mg letsatsi le leng le le leng |
|
3 |
10mg letsatsi le leng le le leng |
25mg letsatsi le leng le le leng |
|
|
20mg letsatsi le leng le le leng |
10mg letsatsi le leng le le leng |
|
4 |
10mg letsatsi le leng le le leng |
25mg letsatsi le leng le le leng |
|
|
20mg letsatsi le leng le le leng |
10mg letsatsi le leng le le leng |
|
5 |
10mg letsatsi le leng le le leng |
25mg letsatsi le leng le le leng |
|
|
20mg letsatsi le leng le le leng |
10mg letsatsi le leng le le leng |
|
6 |
10mg letsatsi le leng le le leng |
25mg letsatsi le leng le le leng |
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
20mg letsatsi le leng le le leng |
10mg letsatsi le leng le le leng |
|
7 |
15mg letsatsi le leng le le leng |
25mg letsatsi le leng le le leng |
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
40mg letsatsi le leng le le leng |
20mg letsatsi le leng le le leng |
|
8 |
15mg letsatsi le leng le le leng |
25mg letsatsi le leng le le leng |
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
40mg letsatsi le leng le le leng |
20mg letsatsi le leng le le leng |
|
9 |
15mg letsatsi le leng le le leng |
25mg letsatsi le leng le le leng |
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
40mg letsatsi le leng le le leng |
20mg letsatsi le leng le le leng |
|
10 |
|
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
|
|
|
|
11 |
|
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
|
|
|
|
12 |
|
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
|
|
|
|
13 |
|
|
Li-capsules tse 3 ka letsatsi |
|
|
|
Etsa Lipatlisiso Hao
Hopola, Selective Androgen Receptor Modulators ke lithethefatsi tse matla. U lokela ho li sebelisa ka boikarabello le ka mokhoa o hlakileng ka har'a tataiso ea bongaka moo u lulang. Le maemong ana, ho bohlokoa ho lula u tseba hantle 'me u fumane feela litlatsetso tse tsoang mohloling o tsebahalang.
Tšepa lintlha tse holimo Lebenkele la SARM UK haeba u batla ho reka li-SARM tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa ho hohola ka bongata ho latela melao ea lehae.